Perché è così difficile imparare a apprezzare se stessi

“Tu stesso, più di chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore e la tua simpatia”.

Buddha

Avete sentito dire molte volte e vi siete detti che meritate il meglio, meritate amore, prosperità, benessere, relazioni armoniose…

Ma questa frase è già logora, è diventata una frase banale.

Succede che continuate a ripetervi che ve lo meritate, ma quando arriva il momento di dichiararlo agli altri, vi confondete e tacete.

La vostra anima vi guida sulla vera strada, arrivate alla porta giusta e avete paura di aprirla.

Che cosa significa “apprezzare se stessi”, “io merito”?

Come si fa a far germogliare questo sentimento dentro di sé per trasmettere il proprio valore in ogni azione, pensiero, in ogni situazione?

Cerchiamo di capire perché è così difficile imparare a apprezzarsi totalmente.

Non credete di meritare il meglio

Ognuno ha i propri argomenti sui quali dubita di meritare, di essere degno.

C’è chi vuole diventare madre ma non è ancora in grado di farlo, chi non riesce a trovare il “suo” compagno di vita e chi sopporta un trattamento indegno di sé.

E tutte queste sono persone che hanno lavorato a lungo su se stesse e sanno che per ottenere davvero qualcosa di valido nella vita, per cambiarla davvero, bisogna cambiare molto di se stessi.

E loro cambiano, spostano le montagne!

Ma perché, dopo aver fatto tanto per voi stessi, per la vostra comunità e per il pianeta, dubitate ancora di ciò che meritate?

Dimostrare il proprio valore è una sfida

Quando dichiarate la vostra intenzione all’universo, i poteri superiori iniziano a guidarvi verso la sua inevitabile realizzazione.

E questo significa provocarvi a coltivare un senso di “merito” dall’interno.

La vita presenta situazioni scomode in cui si è costretti ad affermare il proprio valore.

Ma non è sempre facile farlo. Questo perché c’è dolore emotivo, trauma, paura di affermare se stessi e i propri bisogni.

Per questo motivo si viene respinti e si devono affrontare queste situazioni più volte.

A volte può essere molto doloroso, ma l’unico modo per interrompere questo circolo vizioso non è scappare, bensì essere forti e farsi valere.

Cosa vi aiuterà a imparare a apprezzarvi

Permettetevi di guardare una situazione problematica da una prospettiva leggermente diversa. Questo vi dà l’opportunità di mostrare amore per voi stessi nella vita, di stabilire dei limiti.

Ad esempio, avete ordinato qualcosa, siete venuti per ricevere una cosa specifica e vi viene data una cosa completamente diversa. Vi fate forza dentro e dite: “No! Questo non lo prendo!”.

Provocate un conflitto, dite:

“Merito di avere quello che volevo!”.

Arriva quel momento della vita in cui non ci sono altre opzioni. Ci si rende conto che non si può più negare se stessi.

Devi lottare, anche se sei una persona che ama la pace. E senza lamentarsi, con un senso di dignità:

“Non sono più contento di questo. Ora vedo il mondo in modo completamente diverso. Sono cresciuto!”.

Meritate sempre il meglio, senza alcun merito. Semplicemente per diritto di nascita.

Non importa cosa fate o come vivete la vostra vita.

Applicate questo principio a tutti gli ambiti della vita, ai vostri desideri più intimi. Se avete dei dubbi dentro di voi, prestate attenzione a come vi sentite.

Non è sufficiente sapere ciò che si merita. La mente lo capisce, ma non c’è una sensazione interiore che lo faccia.

Identificate le aree della vostra vita in cui non siete sicuri di meritare di più e concentrate la vostra attenzione su di esse.

Quali programmi e atteggiamenti impediscono la nascita di questa sensazione?

La tecnica del mutaforma

Se vi trovate in una situazione in cui violano i vostri confini, in cui non siete rispettati, in cui i piani si sgretolano, eseguite la tecnica “mutaforma”.

Ad esempio, se qualcuno è scortese con voi e vi sentite a disagio, spostate la vostra attenzione.

Non assecondate il vostro risentimento, ma datevi un atteggiamento specifico: “Merito rispetto!”.

Non fatevi condizionare dal fatto di essere stati sgridati: “Come si permettono!”. Concentratevi sulla frase specifica: “Merito rispetto!

E se merito rispetto, posso scegliere di non comunicare con quella persona, di interrompere le sue azioni o di dichiarare che non tollererò quel tono.

Avete il diritto di farlo.

Uno stato di disagio è un indicatore che la parte di voi che è sicura di meritare vi sta dando un segnale.

Usatelo per imparare a vedere dove vi sottovalutate.

Questa semplice tecnica vi aiuterà in qualsiasi situazione in cui vi sentite a disagio per non essere degni di qualcosa.

Ad esempio, sognate di avere una famiglia, ma dentro di voi dubitate di meritare la felicità coniugale. Non appena vedete una coppia felice, provate una sensazione di disagio dentro di voi: “Non ce l’ho”.

Fate il contrario. Dite a voi stessi: “E io merito di essere felice. E lo avrò”.

Abbracciate queste frasi, fate in modo di crederci, perché è davvero così.

Più spesso applicherete questa tecnica, più crescerà la fiducia di meritare tutto ciò che sognate.

Vi consiglio alla lettura e alla applicazione nella vostra vita i numerosi esercizi dal mio libro Le tue possibilità sono infinite, che cambierà la vostra visione delle situazioni e la vita in se per sempre.

Se vi trovate ancora di fronte a situazioni in cui rinunciate a voi stessi perché non credete nella vostra unicità, non fate un passo indietro, fidatevi della vostra anima.

Troverà sicuramente la strada più breve e vantaggiosa per la piena realizzazione del vostro valore.

Quali sono le tecniche che vi aiutano a percepire la vostra preziosità?