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1 domande
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Lezione testuale
Preparazione
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2:00
Introduzione
0/7
👁 Conoscere il percorso
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1:00
1. Il percorso verso il sé autentico
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26 minuti
2. La differenza tra i due sé
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20 minuti
3. La struttura del percorso
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29 minuti
Anteprima
4. Meditazione sull'accettazione di sé
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17 minuti
Contratto con Sé Stessi
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Lezione testuale
Anteprima
Diario della trasformazione
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10 minuti
Modulo 1. CONFINI DELLA REALTÀ
0/15
🧘♀️ Pratiche della settimana
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2:00
Pratiche mattutine
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9 minuti
Pratiche serali
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6 minuti
📚 Il confine della realtà
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Lezione testuale
1. Compito preliminare Chi sono?
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10 minuti
2. Come nasce IO limitato
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32 minuti
3. Compiti sui confini
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15 minuti
4. Mobilità dei confini
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9 minuti
5. Le cause della creazione dei confini
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10 minuti
6. Meditazione Luogo segreto
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24 minuti
7. Compiti per casa
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10 minuti
Compiti della settimana
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30:00
📍 Parte pratica
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1:00
1. Grande spiegazione
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34 minuti
2. Pratica dell'accettazione
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6 minuti
Modulo 2. IO LIMITATO
0/12
🧘♀️ Pratiche della settimana
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Lezione testuale
Pratiche mattutine
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10
Pratiche serali
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10:00
📚 IO limitato
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1:00
1. Che cos'è l'Ombra
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14 minuti
2. Regole per lavorare con l'Ombra
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11 minuti
3. Come riconoscere l'Ombra
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22 minuti
4. Effetto specchio dritto
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26 minuti
5.Pratica 3-2-1
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17 minuti
Compiti della settimana
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Lezione testuale
Mettiti alla prova
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4 domande
Aggancio 1
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Lezione testuale
Modulo 3. SPECCHI STORTI
0/14
🧘♀️ Pratiche della settimana
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Lezione testuale
Pratiche mattutine
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Lezione testuale
Pratiche serali
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6:19
📚 Specchi storti
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2:00
1. L'effetto del specchio storto
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24 minuti
2. Permetto a me stesso
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23 minuti
3. Effetto boomerang
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11 minuti
4. Sintomi e loro decodifica
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15 minuti
5. Raccogliamo l'algoritmo
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24 minuti
6. Meditazione Autobus
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17 minuti
7. E se l'Ombra è silenziosa
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15 minuti
Compiti della settimana
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Lezione testuale
Aggancio 2
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Lezione testuale
Mettiti alla prova
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3 domande
Modulo 4. IL BAMBINO INTERIORE
0/15
🧘♀️ Pratiche della settimana
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Lezione testuale
Pratiche mattutine
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10 minuti
Pratiche serali
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10 minuti
📚 Il Bambino Interiore
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Lezione testuale
1. Linee del passato
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24 minuti
2. Che cos'è il bambino interiore
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17 minuti
3. Strategie di difesa
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24 minuti
4. Meditazione Bambino Interiore
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26 minuti
5. Risveglia la tua parte bambino
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14 minuti
Compiti della settimana
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Lezione testuale
📍 Parte pratica
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Lezione testuale
1. Due compiti
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16 minuti
2. Esercizio di commutazione
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16 minuti
3. Esercizio Tre percezioni
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11 minuti
Compiti aggiuntivi
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Lezione testuale
Modulo 5. I DONI DELL'OMBRA
0/11
🧘♀️ Pratiche della settimana
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Lezione testuale
Pratiche mattutine
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Lezione testuale
Pratiche serali
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Video lezione
📚 I doni dell'ombra
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Lezione testuale
1. Errori nel lavoro con l'Ombra
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18 minuti
2. Quali doni nasconde l'Ombra
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28 minuti
3. Algoritmo di lavoro
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15 minuti
4. Meditazione Autobus
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13 minuti
5. Restituzione dei doni dell'Ombra
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8 minuti
6. Mini pratica 3-2-1
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16 minuti
Compiti della settimana
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Lezione testuale
Modulo 6. INTEGRAZIONE DELL'OMBRA
0/10
🧘♀️ Pratiche della settimana
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Lezione testuale
Pratiche mattutine
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Lezione testuale
Pratiche serali
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Lezione testuale
📚 Integrazione dell'Ombra
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Lezione testuale
1. La scala vibrazionale della coscienza e la sua relazione con l'Ombra
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31 minuti
2. Che cos'è l'integrazione dell'Ombra
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22 minuti
3. Tre fasi dell'integrazione dell'ombra
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22 minuti
4. Foglio informativo
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13 minuti
5. Meditazione Tempio dell'integrità
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28 minuti
Compiti della settimana
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Lezione testuale
Sintesi
0/8
➕ Riassumendo
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Lezione testuale
1. Compiti finali
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Video lezione
2. Danza con l'ombra
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Video lezione
3. Cosa fare dopo il percorso
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Video lezione
Proporre una Nomina
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Compito
Enciclopedia delle Ombre
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Compito
Compito Danza con l'Ombra
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1 domande
Feedback sul percorso
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Compito
Biblioteca dell'Ombra
0/2
Enciclopedia dell'Ombra
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Lezione testuale
Risposte alle domande Modulo 1
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Lezione testuale
Analisi pratiche
0/3
Analisi pratica 1
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Webinar Google Meet
Analisi pratica 2
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Webinar Google Meet
Analisi pratica 3
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Webinar Google Meet
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