Quali sono gli aspetti ombra della personalità e come tornare al proprio vero sé

Uno dei obiettivi principali del progetto Energia Guaritrice in termini di trasformazione personale è l’accettazione di sé e la guarigione dei propri aspetti ombra. Parliamo spesso di questo argomento, sono stati scritti molti articoli ed esiste un percorso di base trasformazionale nell’Accademia “Danza con l’Ombra”.

Nonostante ciò, riceviamo molte domande dai nostri lettori e dai partecipanti al progetto sul concetto stesso di Ombra, su quali sono gli aspetti ombra della personalità e su come funziona il tutto.

In questo articolo spiegheremo la matematica. Imparerete cosa sono le parti ombra di voi stessi, cosa sono le maschere e i ruoli, come si evidenziano gli aspetti ombra e, soprattutto, come questo vi aiuterà a tornare al vostro vero sé.

Il concetto di vero sé e cosa sono ombre, maschere e ruoli

Esiste il vero te stesso, il tuo vero io. Allo stesso tempo, c’è tutto ciò che non è il vostro vero sé.

Da ciò si possono distinguere due categorie.

Da un lato, c’è il vostro vero sé. È l’aspirazione di tutti coloro che intraprendono il cammino dello sviluppo spirituale. Il ricercatore spirituale si sforza di diventarlo, di connettersi, di fondersi con esso.

D’altra parte, ci sono molte cose che vi impediscono di essere questo vero Sé. Si tratta delle vostre parti ombra/non riconosciute, delle maschere, dei ruoli.

Gli aspetti ombra della personalità

Questi includono tutto ciò che avete represso in voi stessi, nascosto a voi stessi, tutto ciò che non riconoscete, negate, rifiutate (sia cattivo che buono).

Questa è l’Ombra in senso classico.

Sono queste parti non riconosciute che provocano una forte reazione emotiva negli altri, perché lì, come in uno specchio, si vede se stessi.

L’Ombra è una delle manifestazioni dell’io non vero.

Il segno principale della “voce” dell’Ombra sono le vostre reazioni emotive negative a qualsiasi cosa.

Le vostre maschere

Il non vero sé comprende le maschere che ogni persona indossa, che spesso si rivelano orribili piuttosto che belle maschere di carnevale.

Per esempio, dentro di voi provate dolore, lacrime e risentimento, mentre all’esterno mostrate equanimità e calma.

Questa maschera sembra accettabile per le situazioni di lavoro.

È triste quando continuate a indossare la maschera dell’equanimità in situazioni in cui, come donna, avete il diritto di trasmettere la vostra vulnerabilità, la vostra debolezza e di chiedere aiuto e sostegno.

I vostri ruoli

Appartengono al regno al di là del vostro vero sé anche i ruoli che svolgete nella vita.

Un ruolo non significa qualcosa di negativo. È qualcosa che avete dato per scontato per impostazione predefinita: è così che deve essere.

In generale, una persona non lo mette nemmeno in discussione o non si permette di metterlo in dubbio:

• Chi dice che deve essere così?
• Quale legge stabilisce che una persona debba essere così?
• Da chi è stabilito che debba comportarsi solo in questo modo?

Questa sfera comprende tutti gli atteggiamenti e le aspettative su come deve essere una madre, su cosa si richiede a un bambino, su come deve comportarsi un uomo nel matrimonio, ecc.

Ci sono molti ruoli e spesso, anche rendendosi conto dell’assurdità dei “codici di legge” dei ruoli, una persona li segue obbedientemente.

Nella realtà attuale, la struttura dei ruoli si sta inevitabilmente dissolvendo. Gradualmente i ruoli cadono.

Periodi di evidenziazione degli aspetti ombra della personalità

Ora le forze superiori stanno convogliando grandi flussi di energia per evidenziare tutto ciò che non è vero.

C’è il vostro vero sé e ci sono ora, da qualche parte ombre, da qualche parte maschere, da qualche parte ruoli, un tale “pasticcio” che non vi permette di essere veri.

Tutto questo viene evidenziato attivamente, sia durante i periodi energeticamente carichi che nei giorni ordinari. Ognuno di noi ha il proprio punto di dolore, una sorta di innesco che scatena una reazione negativa.

Negli specchi storti che i vostri cari vi mostrano, vedete voi stessi, ma non lo riconoscete. Credete che il comportamento dell’altro sia rilevante solo per voi stessi.

I periodi di evidenziazione, soprattutto attraverso le persone vicine, possono essere presi male, soprattutto dal punto di vista emotivo. Questa è la vita normale dell’Ombra.

Questa vita emerge attivamente durante i periodi di carica energetica, quando i poteri superiori dirigono un fascio di riflettori intensificato sulla vostra vita.

Di conseguenza, in questi periodi ciò che era a metà, in penombra, ciò che preferivate non notare, improvvisamente sorge davanti a voi in piena crescita.

I periodi di attivazione dell’Ombra personale sono vissuti in modo diverso da persone diverse.

Nei pionieri, che sono intensamente impegnati in se stessi, l’Ombra può dichiararsi all’interno di portali energeticamente carichi.

Ci sono persone che hanno già risolto molti problemi legati alla propria Ombra e “portali d’Ombra” che vivono tranquillamente, in modo normale.

Le energie attuali sono tali che gradualmente sempre più persone vengono avvolte dal fascio di luce dei riflettori.

La Terra e l’umanità stanno percorrendo un cammino in cui tutti i blocchi, gli ostacoli e le barriere che impediscono a una persona di essere se stessa devono essere messi in luce.

Molto di ciò che è stato nascosto al sé interiore e che continua a essere nascosto sarà reso manifesto a tutti.

Lavorare con l’Ombra: è necessario valutare i propri “successi”?

Se vivete senza cambiamenti nei portali dell’Ombra, non abbiate fretta di valutare la situazione dalla mente: “visto che non è successo nulla durante il giorno, significa che sono una ragazza eccellente, e che solo i cattivi tremano”.

La tendenza a valutare se stessi deriva dal software che si trova dentro di voi. Questo software è in grado di darvi solo due opzioni: “o sono bravissimo”, “o sono un completo perdente”.

Smettete di valutarvi. Smettete di valutarvi, soprattutto attraverso il prisma di alcune cose spirituali.

È bello il modo in cui lo hai adesso. Se non ti senti male, goditela e basta, sballati, senza valutazioni.

Se non ti senti bene, tira fuori la tua cassettina degli attrezzi e mettiti al lavoro, senza giudicare.

Genitori come specchi d’ombra

I riflessi dello specchio si presentano come riflessi diretti. Spesso il rispecchiamento diretto può essere visto nelle relazioni con i genitori.

Per esempio, una donna adulta può negare la madre (le qualità insite in lei) per tutta la vita, finché un giorno si rende conto di possedere lei stessa molte di queste qualità.

Con i genitori, il voto che inconsciamente si fa a se stessi: “Non sarò mai come loro”, spesso funziona.

Dal momento in cui fate questo voto, iniziate a comportarvi esattamente come i vostri genitori senza accorgervene.

Tre domande per ricentrarsi sul proprio vero sé

Ci sono tre domande che vi aiuteranno a diventare più consapevoli quando state manifestando dal vostro non vero sé, per spostarvi verso il vostro vero sé.

Saranno particolarmente efficaci nel lavoro con le maschere.

1. Cosa c’è davanti a me e non è me?

La prima domanda è: cosa c’è davanti a me e non è me?

Molte persone si fissano sulla prima domanda senza capire di cosa si tratta.

Spesso, invece di lavorare e di occuparsi di ciò che si ha davanti, ci si aggrappa con la mente a cose che non hanno affatto a che fare con noi.

Ad esempio, è autunno e l’inverno sta arrivando.

Invece di occuparsi dei preparativi in corso per l’inverno, della revisione delle cose invernali o degli acquisti necessari, eccetera, l’attenzione si concentra sugli eventi in America. Tutta la sua energia va in quella direzione.

Invece di affrontare i compiti che ha davanti, la sua attenzione si concentra altrove.

Oppure, una donna legge un post sul trattamento ingiusto di cani e gatti. E fa… – “Sono compassionevole, sto annegando in questa ingiustizia!”.

In questo esempio, la persona si rifiuta anche di affrontare i problemi che ha di fronte.

Invece di cercare una soluzione ai problemi attuali, la mente inizia ad aggrapparsi a qualsiasi cosa.

In questo modo, si “sottrae” dall’affrontare quei compiti che si trovano nel suo spazio al momento e che richiedono il suo coinvolgimento diretto.

Chiedetevi costantemente: cosa c’è davanti a me in questo momento che non sono io?

Non appena scoprite ciò che “non è voi”, cancellatelo immediatamente. Non lasciate che la vostra mente vi distolga da ciò di cui avete veramente bisogno.

Se scegliete di assecondare la vostra mente, non dovreste sorprendervi di non avere tempo per voi stessi e per la vostra attività.

L’energia e il tempo si disperdono altrove e i risultati sono nulli.

Un fenomeno simile è descritto nella gestione del tempo. Al mattino vi occupate di un compito importante che, ad esempio, può portarvi un reddito tangibile, ma durante il suo svolgimento siete inconsciamente distratti da tutto ciò che entra nel vostro spazio in parallelo.

Di conseguenza, investite molto tempo nel compito, che però si rivela irrisolto.

Attenzione: il sabotatore dentro di voi è sempre in agguato.

È sempre desideroso di risolvere i problemi degli altri per impedirvi di prendervi cura di voi stessi e quindi di concentrarvi sul vostro vero io.

2. In cosa sto attualmente agendo in un modo che non è quello che sono?

La seconda domanda si sovrappone alla prima. Funziona così: in cosa sto attualmente agendo in un modo che non è quello che sono?

Questa domanda ha diverse varianti, tra cui:

• dove mi trovo?
• dove sto cercando di essere buono?
• dove cerco di non offendere un altro, a mio danno?
• Cosa penseranno o diranno di me?
• Che impressione faccio?

Ogni volta che ti spezzi “per compiacerli”, fai un passo nella direzione opposta a te stesso, ti allontani da te stesso.

Controlla la motivazione dietro ogni azione che intraprendi con questa domanda. Qual è il motivo dietro la tua azione? Perché lo stai facendo? Stai facendo questo “per qualcosa”?

3. Dove agisco per obbligo piuttosto che per scelta?

La terza domanda che ti riporta al tuo vero sé è: dove agisco per obbligo piuttosto che per scelta?

Gli obblighi sono esterni, quando devi effettivamente fare qualcosa. E ci sono obblighi interni quando ti sei convinto di dovere qualcosa.

Le responsabilità nascono dai ruoli e dalle impostazioni dei ruoli.

Potresti avere certe idee su come dovrebbe comportarsi una buona madre, ecc. Allo stesso tempo, la maggior parte di coloro che interpretano le brave madri, causano inconsapevolmente molti danni ai propri figli.

Se provi una forte reazione negativa (aggressività, irritazione, rabbia) al comportamento di una persona cara, determina cosa ti indigna specificamente del suo comportamento.

Ad esempio, come madre, sei irritato dal comportamento di tuo figlio adulto. Dopo aver scritto dettagliatamente le tue lamentele (tua figlia è una disordinata, non ti ascolta, ignora ciò che è importante per te, ecc.), sarai sorpresa di scoprire che devi pregare per avere un bambino simile.

A differenza di te, tua figlia fa ciò che le conviene, ciò che vuole, ciò che sceglie.

Chiediti dove stai agendo per obbligo piuttosto che per scelta. Molto probabilmente, a differenza di te, tua figlia agisce per scelta.

Per analizzare la tua situazione e comprenderla meglio, devi scriverla nel dettaglio. Fino a quando le risposte alle domande non vengono scritte, rimangono nella testa sotto forma di un mixer mentale informe.

Quando scrivi le tue risposte, sarai in grado di vedere dove non ti permetti di essere te stesso.

La maggior parte delle lamentele dei genitori contro i bambini, soprattutto gli adolescenti, riguarda proprio questo: loro se lo permettono, tu no. Questa è pura ombra.

Non te lo permetti perché pensi che dovresti farlo. Ma i tuoi figli no, e questo è il dono che ti hanno portato (se questo è il tuo caso).

Completate la vostra cassetta degli attrezzi con queste tre domande.

Se vi trovate in una situazione spiacevole, non esitate a verificare questi tre punti.

Si possono vivere periodi di attivazione del non vero sé in modo abbastanza tranquillo.

Qualcuno può essere messo in evidenza in modo potente e reagire emotivamente in modo acuto. È sufficiente che qualcuno si metta alla prova (situazioni del giorno) con tre domande alla fine di ogni giornata.

Se durante il periodo di evidenziazione dell’Ombra si ha un’accentuazione della sensibilità, non bisogna rinchiudere i propri sentimenti, ma lasciarsi andare. Se la sensibilità accentuata interferisce molto, mettete in atto difese, staccatevi dalle persone.

In questi periodi, concedetevi più riposo. Imparate a dare voce ai vostri desideri e bisogni.

Se sapete quale tipo di sovraccarico aumenta la vostra sensibilità, cercate di evitarlo.

Condividete nei commenti quali sono le difficoltà che incontrate nell’individuare gli aspetti ombra, cosa avete già guarito, su cosa state lavorando ora?

P.S. Vi invitiamo al percorso trasformazionale  “Danza con l’Ombra” per svelare gli aspetti ombra della personalità, conoscere il vostro Vero Sé e scoprire le vostre fonti interne di energia.

Dettagli del programma qui >>

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