E se le Tue Reazioni Emotive non Fossero un Difetto, ma una Mappa per la Tua Forza?
Scopri ‘Danza con l’Ombra’, il Percorso Trasformativo per Integrare le Parti Nascoste di Te e Liberare il Tuo Potere
Avete mai notato che certe situazioni vi fanno reagire in modo eccessivo?
L’ombra è la parte di voi che ignorate, sopprimete, negate e non accettate in voi stessi.
E soprattutto, non è compresa da voi!
L’ombra vi parla attraverso altre persone quando provate forti emozioni:
Quando qualcosa vi infastidisce di altre persone, è OMBRA!
Se ci si arrabbia per il comportamento di un’altra persona, è OMBRA!
Tutto ciò che si ammira nelle persone è OMBRA!
Quando la rabbia, l’ira o l’aggressività sono causate dalle azioni dei propri cari, è OMBRA!
Quando si cade nel giudizio, è OMBRA!
Se vi offendete spesso, anche questa è un’ OMBRA!
Quando c’è una tempesta dentro e si finge che tutto vada bene, si tratta di una MASCHERA!
Ti Riconosci in Queste Situazioni?
Vi arrabbiate senza motivo
L’ombra vi parla attraverso le vostre emozioni.
Le qualità, i tratti caratteriali e le azioni che provocano in voi una forte reazione emotiva appartengono a VOI.
È solo che avete smesso di notare questa parte di voi stessi.
Sfogarsi con le persone più vicine
I bambini sono la migliore palestra per scoprire ciò che NON ci si permette di fare.
Vi spingono a mettere al primo posto i vostri interessi, a ignorare l’autorità altrui e a vivere nel piacere.
Cadete nel giudizio e nella critica
Giudicate ciò che NON potete accettare di voi stessi.
Quindi il giudizio può nascondere la vostra mancanza di rispetto per voi stessi. E dietro il giudizio sull’ubriacone potrebbe nascondersi la vostra incapacità di godere e di scegliere voi stessi.
Spesso senza risorse e senza forza
Ci vuole un’enorme quantità di energia per sopprimere le parti inconsce di voi stessi.
Più ombre ci sono, meno risorse e forza abbiamo.
In guerra con il mondo e con se stessi
Quando vi sembra che tutti siano contro di voi, è una proiezione della vostra aggressività repressa.
Quando è il momento di affrontare la propria Ombra?

Quando si inizia a essere infastiditi da tutto ciò che si fa.

Improvvisamente ritorna la sensazione di inutilità e impotenza.

Si vuole migliorare qualcosa, ma si ottiene lo stesso risultato di sempre.

Iniziate qualcosa di nuovo e poi l’autosabotaggio entra in gioco, per motivi che non capite.

Reagite più emotivamente del solito alle azioni e alle manifestazioni di chi vi circonda.

Quando ci sono lamentele e accuse da tutte le parti e non ci si accorge per cosa.

Quando si dice una cosa e la gente la capisce in modo diverso.

Quando si ha la sensazione di non essere visti o ascoltati.
La Soluzione non è Eliminare l’Ombra, ma Integrarla

I rapporti con i propri cari migliorano.

Si diventa più tolleranti verso gli altri.

Si diventa più consapevoli.

Si inizia ad accettare se stessi e a mettere al primo posto i propri interessi.

Permette di lasciare andare il passato.

È più difficile sbilanciarvi.

Diventate più integri e capite cosa vi spinge avanti.
Perché vi serve questo Percorso?
Il Percorso vi aiuterà a:

Riconoscere e integrare le parti ombra di voi stessi, sentimenti, emozioni e tratti della personalità ignorati, repressi e negati.

Liberare l’energia spesa per nascondere gli aspetti repressi.

Diventare una persona più completa, armoniosa ed equilibrata.
Durante il Percorso:

Imparerete a vedere i segnali della vostra Ombra.

Smetterete di reagire alle situazioni stressanti “in automatico” e inizierete a fare scelte consapevoli.

Svilupperete l’abilità di decifrare i vostri aspetti Ombra.

Integrerete le parti ombra di voi stessi che scoprirete during il percorso.
Ecco Tutto Quello che Riceverai Iscrivendoti Oggi:
Il Percorso Completo “Danza con l’Ombra”: Accesso per 1 anno a tutti i 6 moduli, con oltre 50 video lezioni approfondite per un totale di più di 12 ore di contenuti trasformativi da seguire con i tuoi tempi.
3 Sessioni di Supporto Live di Gruppo: Tre incontri intensivi in diretta con me su Google Meet, programmati dopo il 3°, 5° e 6° modulo. In queste sessioni risponderò ai tuoi dubbi, ti aiuterò a superare i blocchi e lavoreremo insieme sull’integrazione pratica degli argomenti del corso.
Il Diario di Trasformazione (PDF di 372 pagine): Il tuo potentissimo compagno di viaggio, con esercizi, pratiche quotidiane, test e simulatori per guidarti passo dopo passo e tracciare i tuoi progressi.
Supporto Guidato Quotidiano per 2 Mesi: Dal 21 gennaio al 18 marzo, sarò con te ogni giorno nel nostro gruppo privato per rispondere alle tue domande, darti feedback sui compiti e guidarti personalmente nel tuo processo.
Accesso Annuale al “Cerchio di Luce” (10 incontri live all’anno): Unisciti alla nostra community ogni mese per un incontro live con il Cerchio di Luce, un Laboratorio Pratico e l’accesso completo a tutte le pratiche registrate.
Gruppo Chiuso Esclusivo e Protetto: Uno spazio sacro su Telegram per fare domande in qualsiasi momento e condividere la tua esperienza con le altre anime in cammino.
Come studierete
Inizio della formazione
L’accesso al percorso avviene immediatamente dopo il pagamento.
Non appena il pagamento viene accreditato, si può iniziare a imparare.
È altamente sconsigliato acquistare il percorso in anticipo: le ombre iniziano ad apparire dal momento in cui ci si iscrive al percorso!
Autogestito e Flessibile
Questo percorso è pensato per darti la massima flessibilità: lo seguirai in modalità autogestita, con i tuoi tempi.
Ogni settimana si aprirà un nuovo modulo, ricco di lezioni e pratiche guidate da integrare nella tua routine.
Per un confronto costruttivo, alla fine di ogni settimana sei invitata a condividere una breve relazione dei tuoi insight nel nostro gruppo privato.
Come è organizzato il lavoro sul percorso
Per lavorare in modo più efficiente
Compito preliminare
Completate il compito preliminare che verrà utilizzato nel primo modulo del percorso.
Gruppo Chiuso del Percorso
Avrete accesso a un gruppo privato, uno spazio sacro dedicato ai partecipanti del percorso per fare domande, ricevere risposte e condividere i progressi.
Compiti della Settimana
Alla fine di ogni modulo troverete dei compiti pratici, essenziali per approfondire l’argomento e integrare la trasformazione nella vostra vita.
Pratiche Mattutine
Le pratiche del mattino stabiliscono la mentalità chiave per tutto ciò che accade durante la giornata.
Ogni settimana riceverete tre pratiche da utilizzare quotidianamente.
Pratiche Serali
Mentre le pratiche del mattino creano l’atmosfera, lo scopo delle pratiche serali è di mettervi in uno stato mentale armonioso per riposare completamente durante la notte.
Ogni settimana riceverete tre pratiche da utilizzare quotidianamente.
Diario della Trasformazione
Uno strumento fondamentale, progettato per tenere traccia dei cambiamenti, degli insight e delle scoperte che avvengono nel corso della giornata.
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Diario della Trasformazione
Il diario della trasformazione per il percorso base “Danza con l’Ombra” comprende pratiche, esercizi e compiti che vi aiuteranno a vedere le parti nascoste di voi stessi e a trasformarle in forza, energia e amore.
È integrato da test di pratica e di verifica, da simulatori per esercitare l’abilità di riconoscere le proiezioni dell’ombra, nonché da un diario e un tracker settimanale.

Desideri la Copia Stampata?
Per chi ama la sensazione della carta e desidera un compagno di viaggio fisico, è disponibile la versione stampata del Diario della Trasformazione.
- Copertina rigida, formato A4
- 372 pagine di pratiche, esercizi e compiti
Costo speciale per i partecipanti: 35,00 € (spedizione inclusa)
Da ordinare separatamente dopo aver acquistato il percorso.

Incluso nel Percorso: Il Tuo Diario in PDF
Riceverai la versione digitale completa del Diario della Trasformazione, uno strumento fondamentale progettato per accompagnarti passo dopo passo.
- Incluso nel prezzo del percorso e accessibile subito dopo l’iscrizione.
- Formato PDF da scaricare per poterlo stampare dove e quando vuoi.
- 372 pagine di pratiche, test, esercizi e un tracker settimanale per monitorare la tua evoluzione.
Cosa Dice Chi ha Già Danzato con la Propria Ombra
Orario degli incontri online
Danza con l’Ombra
Ritorna il supporto a gennaio – marzo 2026
Sei Pront@ a Iniziare la Tua Trasformazione?
Accedendo oggi a “Danza con l’Ombra”, non ricevi un semplice corso, ma un intero ecosistema di supporto per la tua evoluzione.
Valore Totale del Percorso: 444 €
Domande Frequenti
Quanto durerà il percorso?
Posso farlo al mio ritmo?
Quali sono le differenze nella nuova versione del percorso?
La nuova versione del percorso è stata profondamente aggiornata per offrirti un'esperienza ancora più trasformativa. Ecco le differenze principali:
- Maggiore Focus sulla Pratica: L'accento è ora posto su un simulatore unico, con esercizi specifici per imparare a riconoscere e decodificare i segnali della tua Ombra nella vita di tutti i giorni.
- Più Esercizi Concreti: La parte pratica è stata ampliata e ora costituisce circa il 40% dell'intero percorso.
- Nuovo Equilibrio tra le Pratiche: L'enfasi si è spostata dalle sole meditazioni a un mix bilanciato con pratiche scritte e di auto-analisi.
- Contenuti Aggiornati al 100%: Tutta la parte teorica è stata completamente riscritta per riflettere le dinamiche energetiche e le sfide attuali.
Ho già seguito la vecchia versione. Devo pagare l'intero costo?
Certo! Abbiamo pensato a un'offerta speciale per chi, come te, ha già lavorato con la versione precedente. Per ricevere il tuo sconto personalizzato, ti basterà inviarci un'email cliccando sul link qui sotto. Assicurati di specificare nella richiesta l'indirizzo email con cui ti eri iscritta in passato.
Contattaci per il Tuo ScontoL'accesso alla vecchia versione sarà chiuso?
Cosa Succede Dopo il Pagamento?
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Non è necessario inviarci una conferma. Il nostro sistema funziona in modo automatico. Non appena il tuo pagamento viene accreditato, l'accesso al corso sarà attivato. Se hai bisogno di assistenza tecnica durante il pagamento, contattaci pure. Saremo felici di aiutarti.
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Nota bene: L'accesso a tutti i corsi (presenti e futuri) sarà disponibile in un unico posto, la tua Area Personale dell'Accademia, usando sempre la stessa password. L'accesso ai materiali è garantito per un anno intero.
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All'interno della tua area personale, vai nella sezione “I miei corsi”. Lì troverai sia il nuovo percorso che hai appena acquistato, sia tutti gli altri corsi a cui sei iscritto/a.

Cliccando sul corso, vedrai l'elenco completo di tutte le lezioni in ordine.

Passo 5: Inizia la Tua Trasformazione!
Prima di iniziare, ti consigliamo di leggere attentamente le sezioni “Regolamento del corso” e “Informazioni importanti”. Dopodiché, sei pronto/a per iniziare il tuo viaggio: buona pratica!
Vi svelerò un grande segreto…
L’universo è ILLIMITATO.
Non ci sono confini reali.
I limiti che percepisci sono illusioni, create dai nostri traumi e dal nostro passato non accettato.
Sei TU a delineare la tua realtà, a dividerla mentalmente, a tracciare un confine tra il tuo “sé” e il NON sé.
Questo processo di limitazione segue un percorso preciso:

- Il tuo Sé Autentico si riduce a…
- …una sua parte chiamata Ego, che a sua volta si restringe…
- …nella parte dell’Ego chiamata Io Limitato.
E tutto ciò che si trova al di là di quest’ultimo confine, cade nell’Ombra e NON viene più riconosciuto come parte di te!

Incontra la Tua Guida
Svetlana Cainac – Autrice e Trainer del percorso
“Vi insegno a tornare a voi stessi e a semplificarvi la vita durante la trasformazione. Vi mostro come trasformare il vostro dolore in potere.”