E se le Tue Reazioni Emotive non Fossero un Difetto, ma una Mappa per la Tua Forza?

Scopri ‘Danza con l’Ombra’, il Percorso Trasformativo per Integrare le Parti Nascoste di Te e Liberare il Tuo Potere

Avete mai notato che certe situazioni vi fanno reagire in modo eccessivo?

È come se qualcosa dentro di voi vi spingesse a reagire con irritazione, rabbia, aggressività o risentimento?Improvvisamente ve la prendete con i vostri figli, esprimete lamentele a vostro marito, litigate con la vostra migliore amica o vi sentite inutili per un’osservazione di un collega…Cambiano i partner e i conoscenti, cambia il team di lavoro, solo le vostre reazioni non cambiano (e anzi peggiorano).È così che funziona l’Ombra! La parte rifiutata di voi, che ha assorbito i vostri traumi infantili, il vostro passato non accettato, tutto il vostro dolore, le pretese nei vostri confronti e le offese.

L’ombra è la parte di voi che ignorate, sopprimete, negate e non accettate in voi stessi.

E soprattutto, non è compresa da voi!

L’ombra vi parla attraverso altre persone quando provate forti emozioni:

Quando qualcosa vi infastidisce di altre persone, è OMBRA!

Se ci si arrabbia per il comportamento di un’altra persona, è OMBRA!

Tutto ciò che si ammira nelle persone è OMBRA!

Quando la rabbia, l’ira o l’aggressività sono causate dalle azioni dei propri cari, è OMBRA!

Quando si cade nel giudizio, è OMBRA!

Se vi offendete spesso, anche questa è un’ OMBRA!

Quando c’è una tempesta dentro e si finge che tutto vada bene, si tratta di una MASCHERA!

Ti Riconosci in Queste Situazioni?

Vi arrabbiate senza motivo

L’ombra vi parla attraverso le vostre emozioni.

Le qualità, i tratti caratteriali e le azioni che provocano in voi una forte reazione emotiva appartengono a VOI.

È solo che avete smesso di notare questa parte di voi stessi.

Sfogarsi con le persone più vicine

I bambini sono la migliore palestra per scoprire ciò che NON ci si permette di fare.

Vi spingono a mettere al primo posto i vostri interessi, a ignorare l’autorità altrui e a vivere nel piacere.

Cadete nel giudizio e nella critica

Giudicate ciò che NON potete accettare di voi stessi.

Quindi il giudizio può nascondere la vostra mancanza di rispetto per voi stessi. E dietro il giudizio sull’ubriacone potrebbe nascondersi la vostra incapacità di godere e di scegliere voi stessi.

Spesso senza risorse e senza forza

Ci vuole un’enorme quantità di energia per sopprimere le parti inconsce di voi stessi.

Più ombre ci sono, meno risorse e forza abbiamo.

In guerra con il mondo e con se stessi

Quando vi sembra che tutti siano contro di voi, è una proiezione della vostra aggressività repressa.

Quando è il momento di affrontare la propria Ombra?

Spunta Verde

Quando si inizia a essere infastiditi da tutto ciò che si fa.

Spunta Verde

Improvvisamente ritorna la sensazione di inutilità e impotenza.

Spunta Verde

Si vuole migliorare qualcosa, ma si ottiene lo stesso risultato di sempre.

Spunta Verde

Iniziate qualcosa di nuovo e poi l’autosabotaggio entra in gioco, per motivi che non capite.

Icona Faccina Arrabbiata

Reagite più emotivamente del solito alle azioni e alle manifestazioni di chi vi circonda.

Icona Faccina Arrabbiata

Quando ci sono lamentele e accuse da tutte le parti e non ci si accorge per cosa.

Icona Faccina Arrabbiata

Quando si dice una cosa e la gente la capisce in modo diverso.

Icona Faccina Arrabbiata

Quando si ha la sensazione di non essere visti o ascoltati.

La Soluzione non è Eliminare l’Ombra, ma Integrarla

Spunta Verde

I rapporti con i propri cari migliorano.

Spunta Verde

Si diventa più tolleranti verso gli altri.

Spunta Verde

Si diventa più consapevoli.

Spunta Verde

Si inizia ad accettare se stessi e a mettere al primo posto i propri interessi.

Spunta Verde

Permette di lasciare andare il passato.

Spunta Verde

È più difficile sbilanciarvi.

Spunta Verde

Diventate più integri e capite cosa vi spinge avanti.

Perché vi serve questo Percorso?

Il Percorso vi aiuterà a:

Spunta Rossa

Riconoscere e integrare le parti ombra di voi stessi, sentimenti, emozioni e tratti della personalità ignorati, repressi e negati.

Spunta Rossa

Liberare l’energia spesa per nascondere gli aspetti repressi.

Spunta Rossa

Diventare una persona più completa, armoniosa ed equilibrata.

Durante il Percorso:

Spunta Rossa

Imparerete a vedere i segnali della vostra Ombra.

Spunta Rossa

Smetterete di reagire alle situazioni stressanti “in automatico” e inizierete a fare scelte consapevoli.

Spunta Rossa

Svilupperete l’abilità di decifrare i vostri aspetti Ombra.

Spunta Rossa

Integrerete le parti ombra di voi stessi che scoprirete during il percorso.

Ecco Tutto Quello che Riceverai Iscrivendoti Oggi:

  • ✅ Il Percorso Completo “Danza con l’Ombra”: Accesso per 1 anno a tutti i 6 moduli, con oltre 50 video lezioni approfondite per un totale di più di 12 ore di contenuti trasformativi da seguire con i tuoi tempi.
  • ✅ 3 Sessioni di Supporto Live di Gruppo: Tre incontri intensivi in diretta con me su Google Meet, programmati dopo il 3°, 5° e 6° modulo. In queste sessioni risponderò ai tuoi dubbi, ti aiuterò a superare i blocchi e lavoreremo insieme sull’integrazione pratica degli argomenti del corso.
  • ✅ Il Diario di Trasformazione (PDF di 372 pagine): Il tuo potentissimo compagno di viaggio, con esercizi, pratiche quotidiane, test e simulatori per guidarti passo dopo passo e tracciare i tuoi progressi.
  • ✅ Supporto Guidato Quotidiano per 2 Mesi: Dal 21 gennaio al 18 marzo, sarò con te ogni giorno nel nostro gruppo privato per rispondere alle tue domande, darti feedback sui compiti e guidarti personalmente nel tuo processo.
  • ✅ Accesso Annuale al “Cerchio di Luce” (10 incontri live all’anno): Unisciti alla nostra community ogni mese per un incontro live con il Cerchio di Luce, un Laboratorio Pratico e l’accesso completo a tutte le pratiche registrate.
  • ✅ Gruppo Chiuso Esclusivo e Protetto: Uno spazio sacro su Telegram per fare domande in qualsiasi momento e condividere la tua esperienza con le altre anime in cammino.

Come studierete

Inizio della formazione

L’accesso al percorso avviene immediatamente dopo il pagamento.

Non appena il pagamento viene accreditato, si può iniziare a imparare.

È altamente sconsigliato acquistare il percorso in anticipo: le ombre iniziano ad apparire dal momento in cui ci si iscrive al percorso!

Autogestito e Flessibile

Questo percorso è pensato per darti la massima flessibilità: lo seguirai in modalità autogestita, con i tuoi tempi.

Ogni settimana si aprirà un nuovo modulo, ricco di lezioni e pratiche guidate da integrare nella tua routine.

Per un confronto costruttivo, alla fine di ogni settimana sei invitata a condividere una breve relazione dei tuoi insight nel nostro gruppo privato.

Come è organizzato il lavoro sul percorso

Per lavorare in modo più efficiente

Compito preliminare

Completate il compito preliminare che verrà utilizzato nel primo modulo del percorso.

Gruppo Chiuso del Percorso

Avrete accesso a un gruppo privato, uno spazio sacro dedicato ai partecipanti del percorso per fare domande, ricevere risposte e condividere i progressi.

Compiti della Settimana

Alla fine di ogni modulo troverete dei compiti pratici, essenziali per approfondire l’argomento e integrare la trasformazione nella vostra vita.

Pratiche Mattutine

Le pratiche del mattino stabiliscono la mentalità chiave per tutto ciò che accade durante la giornata.

Ogni settimana riceverete tre pratiche da utilizzare quotidianamente.

Pratiche Serali

Mentre le pratiche del mattino creano l’atmosfera, lo scopo delle pratiche serali è di mettervi in uno stato mentale armonioso per riposare completamente durante la notte.

Ogni settimana riceverete tre pratiche da utilizzare quotidianamente.

Diario della Trasformazione

Uno strumento fondamentale, progettato per tenere traccia dei cambiamenti, degli insight e delle scoperte che avvengono nel corso della giornata.

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Diario della Trasformazione

Il diario della trasformazione per il percorso base “Danza con l’Ombra” comprende pratiche, esercizi e compiti che vi aiuteranno a vedere le parti nascoste di voi stessi e a trasformarle in forza, energia e amore.

È integrato da test di pratica e di verifica, da simulatori per esercitare l’abilità di riconoscere le proiezioni dell’ombra, nonché da un diario e un tracker settimanale.

Foto del Diario della Trasformazione stampato

Desideri la Copia Stampata?

Per chi ama la sensazione della carta e desidera un compagno di viaggio fisico, è disponibile la versione stampata del Diario della Trasformazione.

  • Copertina rigida, formato A4
  • 372 pagine di pratiche, esercizi e compiti

Costo speciale per i partecipanti: 35,00 € (spedizione inclusa)

Da ordinare separatamente dopo aver acquistato il percorso.


Clicca Qui per Ordinare il Diario

Esempio di pagine del Diario della Trasformazione

Incluso nel Percorso: Il Tuo Diario in PDF

Riceverai la versione digitale completa del Diario della Trasformazione, uno strumento fondamentale progettato per accompagnarti passo dopo passo.

  • Incluso nel prezzo del percorso e accessibile subito dopo l’iscrizione.
  • Formato PDF da scaricare per poterlo stampare dove e quando vuoi.
  • 372 pagine di pratiche, test, esercizi e un tracker settimanale per monitorare la tua evoluzione.

Cosa Dice Chi ha Già Danzato con la Propria Ombra

Orario degli incontri online

Danza con l’Ombra

Ritorna il supporto a gennaio – marzo 2026

Sei Pront@ a Iniziare la Tua Trasformazione?

Accedendo oggi a “Danza con l’Ombra”, non ricevi un semplice corso, ma un intero ecosistema di supporto per la tua evoluzione.

✅ **Supporto Guidato Quotidiano** per 2 mesi intensivi
✅ **13 Incontri Live Durante l’Anno** (10 nel Cerchio + 3 Workshop)
✅ **Percorso di 12+ ore** con accesso per 1 Anno
✅ **Il Diario di Trasformazione** di 372 pagine in PDF

Valore Totale del Percorso: 444 €

Il Tuo Investimento: 397 €

Domande Frequenti

Quanto durerà il percorso?

Il percorso è strutturato su 8 settimane di lavoro intensivo. Abbiamo stimato un impegno di circa 5-6 ore a settimana, che include la visione delle lezioni, lo svolgimento delle pratiche quotidiane e la compilazione del diario.

Posso farlo al mio ritmo?

Assolutamente sì. Il percorso è progettato per darti la massima flessibilità. Noi suggeriamo un ritmo di un modulo a settimana per un'integrazione profonda, ma avrai accesso a tutti i materiali per un anno intero. Sei quindi libera di procedere secondo i tuoi tempi.

Quali sono le differenze nella nuova versione del percorso?

La nuova versione del percorso è stata profondamente aggiornata per offrirti un'esperienza ancora più trasformativa. Ecco le differenze principali:

  • Maggiore Focus sulla Pratica: L'accento è ora posto su un simulatore unico, con esercizi specifici per imparare a riconoscere e decodificare i segnali della tua Ombra nella vita di tutti i giorni.
  • Più Esercizi Concreti: La parte pratica è stata ampliata e ora costituisce circa il 40% dell'intero percorso.
  • Nuovo Equilibrio tra le Pratiche: L'enfasi si è spostata dalle sole meditazioni a un mix bilanciato con pratiche scritte e di auto-analisi.
  • Contenuti Aggiornati al 100%: Tutta la parte teorica è stata completamente riscritta per riflettere le dinamiche energetiche e le sfide attuali.

Ho già seguito la vecchia versione. Devo pagare l'intero costo?

Certo! Abbiamo pensato a un'offerta speciale per chi, come te, ha già lavorato con la versione precedente. Per ricevere il tuo sconto personalizzato, ti basterà inviarci un'email cliccando sul link qui sotto. Assicurati di specificare nella richiesta l'indirizzo email con cui ti eri iscritta in passato.

Contattaci per il Tuo Sconto

L'accesso alla vecchia versione sarà chiuso?

Sì. Per poter dedicare tutte le nostre energie e il supporto alla nuova versione potenziata, l'accesso alla vecchia versione del percorso non sarà più esteso e sarà chiuso definitivamente il 1° maggio 2025.

Cosa Succede Dopo il Pagamento?

Passo 1: Attendi la Conferma (è Automatico!)

Non è necessario inviarci una conferma. Il nostro sistema funziona in modo automatico. Non appena il tuo pagamento viene accreditato, l'accesso al corso sarà attivato. Se hai bisogno di assistenza tecnica durante il pagamento, contattaci pure. Saremo felici di aiutarti.

Passo 2: Controlla la Tua Email

Entro un'ora, riceverai un'email automatica con il tuo login, la tua password e il link per accedere alla tua Area Personale. Controlla anche la cartella Spam se non la vedi subito.

Nota bene: L'accesso a tutti i corsi (presenti e futuri) sarà disponibile in un unico posto, la tua Area Personale dell'Accademia, usando sempre la stessa password. L'accesso ai materiali è garantito per un anno intero.

Passo 3: Accedi alla Tua Area Personale

Vai sul sito dell'Accademia e, nel menù in alto, clicca su "Area Personale". Nel modulo di accesso, inserisci il login e la password che hai ricevuto via email.

Passo 4: Trova i Tuoi Corsi

All'interno della tua area personale, vai nella sezione “I miei corsi”. Lì troverai sia il nuovo percorso che hai appena acquistato, sia tutti gli altri corsi a cui sei iscritto/a.

Elenco dei corsi nell'area personale

Cliccando sul corso, vedrai l'elenco completo di tutte le lezioni in ordine.

Elenco delle lezioni del corso

Passo 5: Inizia la Tua Trasformazione!

Prima di iniziare, ti consigliamo di leggere attentamente le sezioni “Regolamento del corso” e “Informazioni importanti”. Dopodiché, sei pronto/a per iniziare il tuo viaggio: buona pratica!

Vi svelerò un grande segreto…

Terapia AkashicaL’universo è ILLIMITATO.

 Non ci sono confini reali.

I limiti che percepisci sono illusioni, create dai nostri traumi e dal nostro passato non accettato. 

Sei TU a delineare la tua realtà, a dividerla mentalmente, a tracciare un confine tra il tuo “sé” e il NON sé.

Questo processo di limitazione segue un percorso preciso:

  • Il tuo Sé Autentico si riduce a…
  • …una sua parte chiamata Ego, che a sua volta si restringe…
  • …nella parte dell’Ego chiamata Io Limitato.

 

E tutto ciò che si trova al di là di quest’ultimo confine, cade nell’Ombra e NON viene più riconosciuto come parte di te!

Incontra la Tua Guida

Svetlana Cainac – Autrice e Trainer del percorso

“Vi insegno a tornare a voi stessi e a semplificarvi la vita durante la trasformazione. Vi mostro come trasformare il vostro dolore in potere.”
Ci sono voluti anni perché questa meraviglia, il percorso “Danza con l’Ombra”, potesse vedere la luce. Nasce direttamente dalla mia esperienza personale.Per me, la scoperta più potente nel lavoro con l’Ombra è stata la liberazione emotiva e la capacità di “amare me stessa e accettarmi così come sono”, un sentimento che per una vita intera avevo spinto in fondo alla coscienza.Anche se in passato ho fatto la modella, non mi sono mai vista bella. Mi guardavo allo specchio e trovavo sempre qualcosa che non andava. Sembrano piccole cose, ma quando inizi a svegliarti e a dirti: “Ciao bellezza, ma quanto sei meravigliosa, perché non ti ho mai notato prima?”, tutto cambia. Ho imparato a guardare me stessa e il mondo con più facilità, accettazione e a vedere la perfezione anche dove prima non la vedevo.Questo è il mio invito per te. Provaci.Con immensa gratitudine, Svetlana