È come se qualcosa **dentro di voi vi spingesse a reagire** con irritazione, rabbia, aggressività o risentimento?

Improvvisamente ve la prendete con i vostri figli, esprimete lamentele a vostro marito, litigate con la vostra migliore amica o vi sentite inutili per un’osservazione di un collega…

Cambiano i partner e i conoscenti, cambia il team di lavoro, solo le vostre reazioni non cambiano (e anzi peggiorano).

È solo che avete smesso di notare questa parte di voi stessi.

Vi spingono a mettere al primo posto i vostri interessi, a ignorare l’autorità altrui e a vivere nel piacere.

Quindi il giudizio può nascondere la vostra mancanza di rispetto per voi stessi. E dietro il giudizio sull’ubriacone potrebbe nascondersi la vostra incapacità di godere e di scegliere voi stessi.

Più ombre ci sono, meno risorse e forza abbiamo.

Quando vi sembra che tutti siano contro di voi, è una proiezione della vostra aggressività repressa.

Quando si inizia a essere infastiditi da tutto ciò che si fa.

Improvvisamente ritorna la sensazione di inutilità e impotenza.

Si vuole migliorare qualcosa, ma si ottiene lo stesso risultato di sempre.

Iniziate qualcosa di nuovo e poi l’autosabotaggio entra in gioco, per motivi che non capite.

Reagite più emotivamente del solito alle azioni e alle manifestazioni di chi vi circonda.

Quando ci sono lamentele e accuse da tutte le parti e non ci si accorge per cosa.

Quando si dice una cosa e la gente la capisce in modo diverso.

Quando si ha la sensazione di non essere visti o ascoltati.

Riconoscere e integrare le parti ombra di voi stessi, sentimenti, emozioni e tratti della personalità ignorati, repressi e negati.

Liberare l’energia spesa per nascondere gli aspetti repressi.

Diventare una persona più completa, armoniosa ed equilibrata.

Imparerete a vedere i segnali della vostra Ombra.

Smetterete di reagire alle situazioni stressanti “in automatico” e inizierete a fare scelte consapevoli.

Svilupperete l’abilità di decifrare i vostri aspetti Ombra.

Integrerete le parti ombra di voi stessi che scoprirete durante il percorso.

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Prima di iniziare, ti consigliamo di leggere attentamente le sezioni “Regolamento del corso” e “Informazioni importanti”. Dopodiché, sei pronto/a per iniziare il tuo viaggio: **buona pratica!**

L’universo è ILLIMITATO.

Non ci sono confini reali.

I limiti che percepisci sono *illusioni*, create dai nostri traumi e dal nostro passato non accettato.

Sei **TU** a delineare la tua realtà, a dividerla mentalmente, a tracciare un confine tra il tuo “sé” e il NON sé.

Questo processo di limitazione segue un percorso preciso:

•  → Il tuo Sé Autentico si riduce a…
•  → …una sua parte chiamata Ego, che a sua volta si restringe…
•  → …nella parte dell’Ego chiamata Io Limitato.

“Vi insegno a tornare a voi stessi e a semplificarvi la vita durante la trasformazione. Vi mostro come trasformare il vostro dolore in potere.”

Ci sono voluti anni perché questa meraviglia, il percorso “Danza con l’Ombra”, potesse vedere la luce. Nasce direttamente dalla mia esperienza personale.

Per me, la scoperta più potente nel lavoro con l’Ombra è stata la liberazione emotiva e la capacità di **“amare me stessa e accettarmi così come sono”**, un sentimento che per una vita intera avevo spinto in fondo alla coscienza.

Anche se in passato ho fatto la modella, non mi sono mai vista bella. Mi guardavo allo specchio e trovavo sempre qualcosa che non andava. Sembrano piccole cose, ma quando inizi a svegliarti e a dirti: “Ciao bellezza, ma quanto sei meravigliosa, perché non ti ho mai notato prima?”, tutto cambia. Ho imparato a guardare me stessa e il mondo con più facilità, accettazione e a vedere la perfezione anche dove prima non la vedevo.

Questo è il mio invito per te. Provaci.

Con immensa gratitudine,
Svetlana