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Avete mai notato che certe situazioni vi fanno reagire in modo eccessivo?

 

È come se qualcosa dentro di voi vi spingesse a reagire con irritazione, rabbia, aggressività o risentimento?

Improvvisamente ve la prendete con i vostri figli, esprimete lamentele a vostro marito, litigate con la vostra migliore amica o vi sentite inutili per un'osservazione di un collega...

Cambiano i partner e i conoscenti, cambia il team di lavoro, solo le vostre reazioni non cambiano (e anzi peggiorano).

È così che funziona l'Ombra! La parte rifiutata di voi, che ha assorbito i vostri traumi infantili, il vostro passato non accettato, tutto il vostro dolore, le pretese nei vostri confronti e le offese.

L'ombra è la parte di voi che ignorate, sopprimete, negate e non accettate in voi stessi.
E soprattutto, tutto questo NON è compreso da voi!
L'ombra vi parla attraverso altre persone quando provate forti emozioni:

 

Quando siete infastiditi da qualcosa negli altri, è un'Ombra!

Quando siete irritati dal comportamento di un'altra persona, è un'Ombra!

Tutto ciò che ammirate nelle persone è un'Ombra!

Quando la vostra rabbia, l'ira o l'aggressività sono causate dalle azioni dei vostri cari, è un'Ombra!

Quando cadete nel giudizio, è un'Ombra!

Quando vi offendete spesso, anche questa è un'Ombra!

Quando le cose sono turbolenti dentro di voi e fate finta che tutto vada bene, questa è una MASCHERA!

Come si manifesta l'Ombra:

Vi arrabbiate senza motivo

L'ombra vi parla attraverso le vostre emozioni.

Le qualità, i tratti caratteriali e le azioni che provocano in voi una forte reazione emotiva appartengono a VOI.

È solo che avete smesso di notare questa parte di voi stessi.

Cadete nel giudizio e nella critica

Giudicate ciò che NON potete accettare di voi stessi.

Quindi il giudizio può nascondere la vostra mancanza di rispetto per voi stessi. E dietro il giudizio sull'ubriacone potrebbe nascondersi la vostra incapacità di godere e di scegliere voi stessi.

Sfogarsi con le persone più vicine

I bambini sono la migliore palestra per scoprire ciò che NON ci si permette di fare.

Vi spingono a mettere al primo posto i vostri interessi, a ignorare l'autorità altrui e a vivere nel piacere.

Spesso senza risorse e senza forza

Ci vuole un'enorme quantità di energia per sopprimere le parti inconsce di voi stessi.

Più ombre ci sono, meno risorse e forza abbiamo.

In guerra con il mondo e con se stessi

Quando vi sembra che tutti siano contro di voi, è una proiezione della vostra aggressività repressa.

Quando è il momento di affrontare la propria Ombra:

Quando l'Ombra prude dentro

Quando l'Ombra bussa fuori

Quando si inizia a essere infastiditi da tutto ciò che si fa

Improvvisamente ritorna la sensazione di inutilità e impotenza

Si vuole migliorare qualcosa, ma si ottiene lo stesso risultato di sempre.

Iniziate qualcosa di nuovo e poi l'autosabotaggio entra in gioco, per motivi che non capite.

Reagite più emotivamente del solito alle azioni e alle manifestazioni di chi vi circonda

Quando ci sono lamentele e accuse da tutte le parti e non ci si accorge per cosa.

Quando si dice una cosa e la gente la capisce in modo diverso.

Quando si ha la sensazione di non essere visti o ascoltati.

Che cosa porta l'integrazione dell'Ombra

 

I rapporti con i propri cari migliorano.
Si diventa più tolleranti verso gli altri.
Diventa più difficile essere sbilanciati.
Si inizia ad accettare se stessi e a mettere al primo posto i propri interessi.
Si diventa più consapevoli.
Permette di lasciare andare il passato.
Diventate più integri e capite cosa vi spinge.

Perché ha bisogno di questo percorso:

Il Percorso vi aiuterà a

 

Riconoscere e integrare le parti ombra di voi stessi, sentimenti, emozioni e tratti della personalità ignorati, repressi e negati.

A liberare l'energia spesa per nascondere gli aspetti repressi.

Diventare una persona più completa, armoniosa ed equilibrata.

Durante il Percorso

imparerete a vedere i segnali della vostra Ombra

smetterete di reagire alle situazioni stressanti "in automatico" e inizierete a fare scelte consapevoli

svilupperete l'abilità di decifrare i vostri aspetti Ombra

integrerete le parti ombra di voi stessi che scoprirete durante il percorso.

Preassegnazione. Test dell'effetto ombra

 

Iniziate la vostra formazione completando il preincarico e facendo il test dell'effetto ombra.

Supporto 1 online (Google Meet)

10 settembre 2024 alle ore 21:00 - 22:00

 

Risposte alle Domande e dubbi sul Primo Incontro.

Supporto 2 online (Google Meet)

17 settembre 2024 alle ore 21:00 - 22:00

 

Risposte alle Domande e dubbi sul Secondo Incontro.

Supporto 3 online (Google Meet)

24 settembre 2024 alle ore 21:00 - 22:00

 

Risposte alle Domande e dubbi sul Secondo Incontro.

Supporto 4 online (Google Meet)

1 ottobre 2024 alle ore 21:00 - 22:00

 

Risposte alle Domande e dubbi sul Quarto Incontro.

Supporto 5 online (Google Meet)

8 ottobre 2024 alle ore 21:00 - 22:00

 

Risposte alle Domande e dubbi sul Quinto Incontro

Incontro 1. I confini della realtà

Cos'è l'integrità

Come appare una versione limitata di voi stessi

Come si formano i confini psichici dentro di voi

Conoscerete la vostra parte avanzata che ha padroneggiato l'Ombra.

La meditazione "Luogo segreto" vi aiuterà a ritrovare l'energia dell'integrità, di cui siete stati privati negli anni dell'infanzia.

Incontro 2. Intrappolati nell'io limitato

Il concetto di maschera e come si manifesta.

Che cos'è l'Ombra e come appare.

Il viaggio meditativo "Autobus" vi aiuterà a utilizzare i doni della vostra Ombra. Riprenderete il controllo sulle parti di voi spostate e inconsce.

Incontro 3. Annullamento del programma

come si formano il trauma e la maschera,

otterrete un semplice algoritmo per lavorare con le situazioni negative che si ripetono nella vostra vita per molto tempo.

Incontro 4. I confini della realtà

raccomandazioni su come lavorare con il bambino interiore

il concetto di "effetto boomerang" e come lavorare con i suoi sintomi.

algoritmo per lavorare con l'ombra, che vi aiuterà a riconoscere i suoi segnali.

Nella meditazione "Autobus" incontrerete gli aspetti dell'ombra che nascondono le vostre potenzialità e i vostri talenti.

Incontro 5. Il libro dell'infanzia

10 modi per uscire dalla realtà in cui avete rifiutato voi stessi, in una nuova realtà di amore e accettazione di voi stessi.

Danza con la propria Ombra, per integrare tutti i suoi doni e talenti.

Visiterete anche il "Tempio della vostra integrazione". Questa meditazione vi aiuterà ad accettare gli aspetti dell'ombra che sono stati rifiutati in precedenza, a farli rientrare e a dar loro il diritto di vivere.

Incontro 6. Enciclopedia dell'ombra

comprensione delle vostre esperienze

cosa fare dopo il percorso

Per lavorare in modo più efficace

Il processo di trasformazione personale richiede un approccio metodico, materiali visivi e di facile utilizzo e il sostegno di persone che la pensano allo stesso modo. Pertanto, oltre alle registrazioni del percorso, riceverete ulteriori strumenti per un'esperienza più piacevole ed efficace. Quando vi bloccherete nel percorso avete il sostegno del organizzatore.

6 lezioni

Ogni lezione è suddivisa in blocchi significativi per una comoda percezione delle informazioni e per l'elaborazione passo dopo passo degli esercizi pratici.

Seguiamo la regola "un passo alla volta":
Ogni parte pratica o teorica della lezione ha un proprio video e uno spazio per gli appunti.

Il test sull'effetto ombra

Fate il quiz prima di iniziare il percorso e dopo averlo finito. Confrontate poi i vostri risultati.

Compiti a casa

Per approfondire e comprendere meglio l'argomento della lezione. Da completare obbligatoriamente.

Diario della trasformazione

Ideato per tenere traccia dei cambiamenti che avvengono durante la giornata.

Per un ambiente di lavoro più confortevole

Discussione

Per coloro che desiderano discutere con altri partecipanti del corso.

Feedback

Opportunità di porre domande sul percorso a un moderatore di gruppo.

DANZA CON L'OMBRA

 

Inizia a Settembre 2024

 

Il 10 Settembre abbiamo il primo Supporto in diretta

PREZZO PERCORSO CON SUPPORTO

5 ore di Supporto Live in Google Meet

6 Incontri Preregistrati

Registrazione audio delle Meditazioni da scaricare

Compiti a casa per ogni lezione

Accesso al corso e ai Supporti Live 1 anno

 

€ 251,00

 

€ 199,00  fino al 31 Luglio 2024

Possibilità di pagamento in 2 parti: 1 parte di € 100,00 immediato e la seconda di € 100,00 dopo un mese o entro 10 settembre

PREZZO PERCORSO SENZA SUPPORTO

6 Incontri Preregistrati

Registrazione audio delle Meditazioni da scaricare

Compiti a casa per ogni lezione

Accesso al corso 1 anno

 

€ 149,00

 

Vi svelerò un grande segreto:

 

L'universo è ILLIMITATO. Non ci sono confini nell'universo.

I confini sono illusioni causati dai nostri traumi e dal nostro passato non accettato.

Siete VOI a delineare la vostra realtà, a dividerla mentalmente, a segnarla e a tracciarla.

Il primo confine che ognuno ha è quello tra il sé e il NON sé.

 

Ogni nuovo confine limita(→) il vostro "io":

 

Il vostro sé autentico → la sua parte l'organismo nel suo complesso

L'organismo →  una parte di esso chiamata ego.

L'ego → la parte dell'ego chiamata io limitato.

E tutto ciò che si trova al di là del confine cade nell'Ombra e NON viene realizzato da voi!

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