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Danza con l'Ombra
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Danza con l'Ombra
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Lezione testuale
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Lezione testuale
Preparazione
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2:00
Orario degli Incontri online
Lezione testuale
Introduzione
0/7
👁 Conoscere il percorso
1:00
1. Il percorso verso il sé autentico
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26 minuti
2. La differenza tra i due sé
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20 minuti
3. La struttura del percorso
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29 minuti
Anteprima
4. Meditazione sull'accettazione di sé
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17 minuti
Contratto con Sé Stessi
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Lezione testuale
Anteprima
Diario della trasformazione
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10 minuti
Modulo 1. CONFINI DELLA REALTÀ
0/15
🧘♀️ Pratiche della settimana
2:00
Pratiche mattutine
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9 minuti
Pratiche serali
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6 minuti
📚 Il confine della realtà
Lezione testuale
1. Compito preliminare Chi sono?
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10 minuti
2. Come nasce IO limitato
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32 minuti
3. Compiti sui confini
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15 minuti
4. Mobilità dei confini
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9 minuti
5. Le cause della creazione dei confini
10 minuti
6. Meditazione Luogo segreto
24 minuti
7. Compiti per casa
10 minuti
Compiti della settimana
30:00
📍 Parte pratica
1:00
1. Grande spiegazione
34 minuti
2. Pratica dell'accettazione
6 minuti
Modulo 2. IO LIMITATO
0/12
🧘♀️ Pratiche della settimana
Lezione testuale
Pratiche mattutine
10
Pratiche serali
10:00
📚 IO limitato
1:00
1. Che cos'è l'Ombra
14 minuti
2. Regole per lavorare con l'Ombra
11 minuti
3. Come riconoscere l'Ombra
22 minuti
4. Effetto specchio dritto
26 minuti
5.Pratica 3-2-1
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17 minuti
Compiti della settimana
Lezione testuale
Mettiti alla prova
4 domande
Aggancio 1
Lezione testuale
Modulo 3. SPECCHI STORTI
0/14
🧘♀️ Pratiche della settimana
Lezione testuale
Pratiche mattutine
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Lezione testuale
Pratiche serali
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6:19
📚 Specchi storti
2:00
1. L'effetto del specchio storto
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24 minuti
2. Permetto a me stesso
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23 minuti
3. Effetto boomerang
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11 minuti
4. Sintomi e loro decodifica
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15 minuti
5. Raccogliamo l'algoritmo
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24 minuti
6. Meditazione Autobus
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17 minuti
7. E se l'Ombra è silenziosa
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15 minuti
Compiti della settimana
Lezione testuale
Aggancio 2
Lezione testuale
Mettiti alla prova
3 domande
Modulo 4. IL BAMBINO INTERIORE
0/15
🧘♀️ Pratiche della settimana
Lezione testuale
Pratiche mattutine
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10 minuti
Pratiche serali
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10 minuti
📚 Il Bambino Interiore
Lezione testuale
1. Linee del passato
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24 minuti
2. Che cos'è il bambino interiore
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17 minuti
3. Strategie di difesa
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24 minuti
4. Meditazione Bambino Interiore
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26 minuti
5. Risveglia la tua parte bambino
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14 minuti
Compiti della settimana
Lezione testuale
📍 Parte pratica
Lezione testuale
1. Due compiti
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16 minuti
2. Esercizio di commutazione
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16 minuti
3. Esercizio Tre percezioni
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11 minuti
Compiti aggiuntivi
Lezione testuale
Modulo 5. I DONI DELL'OMBRA
0/12
🧘♀️ Pratiche della settimana
Lezione testuale
Pratiche mattutine
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Lezione testuale
Pratiche serali
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Video lezione
📚 I doni dell'ombra
Lezione testuale
1. Errori nel lavoro con l'Ombra
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18 minuti
2. Quali doni nasconde l'Ombra
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28 minuti
3. Algoritmo di lavoro
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15 minuti
4. Meditazione Autobus
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13 minuti
5. Restituzione dei doni dell'Ombra
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8 minuti
6. Mini pratica 3-2-1
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16 minuti
Compiti della settimana
Lezione testuale
Pratica del 21 maggio 2025
Video lezione
Modulo 6. INTEGRAZIONE DELL'OMBRA
0/11
🧘♀️ Pratiche della settimana
Lezione testuale
Pratiche mattutine
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Lezione testuale
Pratiche serali
Lezione testuale
📚 Integrazione dell'Ombra
Lezione testuale
1. La scala vibrazionale della coscienza e la sua relazione con l'Ombra
31 minuti
2. Che cos'è l'integrazione dell'Ombra
22 minuti
3. Tre fasi dell'integrazione dell'ombra
22 minuti
4. Foglio informativo
13 minuti
5. Meditazione Tempio dell'integrità
28 minuti
Compiti della settimana
Lezione testuale
Pratica del 28 maggio 2025
Video lezione
Sintesi
0/9
➕ Riassumendo
Lezione testuale
1. Compiti finali
9 minuti
2. Danza con l'ombra
7 minuti
3. Cosa fare dopo il percorso
Video lezione
La Pratica del mese + Laboratorio pratico + Il Tema Bollente del mese
Video lezione
Proporre una Nomina
Compito
Enciclopedia delle Ombre
Compito
Compito Danza con l'Ombra
1 domande
Feedback sul percorso
Compito
Biblioteca dell'Ombra
0/4
Enciclopedia dell'Ombra
Lezione testuale
Risposte alle domande Modulo 1
Lezione testuale
Risposte alle domande Modulo 3
Lezione testuale
Risposte alle domande Modulo 2
Lezione testuale
Analisi pratiche
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