Stanchezza cronica e cosa fare

Sono stanco e sono stanco della mia stanchezza.

Erich Maria Remarque “Obelisco nero”

Domanda veloce: come ti svegli?

Anticipando con gioia il giorno che verrà, allungandoti dolcemente, lentamente?

Oppure ti versi qualche tazza di caffè o tè forte per aprire gli occhi e sentirti come se non avessi dormito?

Conosci molte tecniche semplici ed efficaci contro la stanchezza, ma semplicemente non hai la forza per eseguirle?

Sei “abbattuto” nella meditazione non appena prendi una posizione orizzontale e chiudi gli occhi? Guardi con invidia un gattino che non riesce a stare fermo (o ha la possibilità di dormire mezza giornata…)?

E sei sicuro che la “stanchezza cronica” non sia stata inventata dai farmacisti, ma esista davvero?

In tal caso, questo articolo è per te!

Affaticamento e mancanza di energia nel terzo chakra

Manipura (terzo chakra, giallo) si trova a livello del plesso solare ed è responsabile della tua forza e volontà personale.

Se provi spesso stanchezza, depressione, mancanza di energia anche dopo il riposo, il tuo terzo chakra potrebbe scarseggiare.

E ha bisogno di aiuto.

Segni che la manipura non funziona a pieno regime:

1. non sei sicuro di te stesso
2. diventi una vittima
3. spesso ti senti “impotente”, stanco, sopraffatto
4. trasferisci la responsabilità dei tuoi fallimenti sugli altri
5. è difficile per te dire “no”
6. ti manca la volontà di mantenere le promesse fatte a te stesso (quindi le buone intenzioni, come una passeggiata quotidiana e una doccia di contrasto, non vengono realizzate).

Penso che tu possa facilmente continuare questo elenco da solo, sulla base dell’esperienza personale o osservando gli altri. Non dimenticare di condividere nei commenti!

Caratteristiche dello squilibrio di volontà e forza personale nelle donne

Secondo la mia opinione personale, questo problema supera più spesso le donne.

Non credi? Quanto tempo dedichi a prendere una decisione?

Ad esempio, quanto tempo impieghi per scegliere i tuoi sandali e quanto tempo impiega tuo marito? Non si tratta di scarpe, puoi rimanere bloccata davanti a uno scaffale con il pane. E di conseguenza, sembra che non c’è niente da comprare.

O dieta. Quante di voi continua con la “dieta” fino alla prima torta che vede, e gli uomini se decidono di perdere peso ed è quello che fanno, sono disposti a mangiare insalata a cena per una settimana di fila, perché “lo  hanno detto e l’hanno fatto”.

Le donne spesso scelgono di essere passive, il che è facile da spiegare. Storicamente è successo che le donna si trovasse nella posizione debole.

Negli uomini, il manipura spesso gira troppo velocemente. Se abbiamo una carenza, allora i nostri partner hanno un eccesso, e viceversa: siamo come vasi comunicanti.

Ragazze, non arrabbiatevi, ma abbiamo centri energetici vicini, il secondo e il quarto (emozioni e sessualità), si rivelano molto meglio, sono pieni di energia! Dobbiamo solo bilanciare il nostro sistema.

Se vuoi eseguire l’armonizzazione del tuo sistema energetico, puoi andare sul sito www.energiaguaritrice.com e comprare il servizio di armonizzazione.

L’approccio delle donne all’apertura del terzo chakra

Nel frattempo, ecco alcune semplici consigli su come riempire di energia questo centro e metterlo più o meno in ordine.

Il primo passo è lo shopping! Il fatto è che Manipura ha un colore giallo. E puoi nutrirlo con vestiti gialli.

La tappa successiva è la farmacia. O dove puoi acquistare oli essenziali naturali di alta qualità. Manipura si attiva con oli di ginepro e rosmarino.

Se ti piacciono le pietre preziose e semipreziose, vai in una gioielleria e cerca un gioiello con ambra.

Nel frattempo, prova a respirare attraverso il chakra (inspirando ed espirando mentalmente attraverso di esso).

Se fuori il sole splende luminoso, goditi il ​​suo calore, carica le tue batterie energetiche. Dopotutto, l’elemento a cui corrisponde manipura è il fuoco. Se la giornata è grigia, concentrati  sul tuo sole interiore.

Concediti un mazzo di girasoli mentre torni a casa.

E a casa, cucina un delizioso porridge di miglio friabile.

Allenamento del chakra del plesso solare

È interessante notare che il Manipura è “addestrabile”: può essere addestrato a lavorare.

Per fare questo, devi allenare la forza di volontà. È più facile iniziare a sviluppare l’autodisciplina su qualcosa di piacevole. Non ha senso costringerti a fare ciò a cui l’anima non è attratta o ciò che il corpo per qualche motivo non può fare.

Allenati per fissare obiettivi raggiungibili e facili per te, piuttosto che rimandarli.

Inizia ogni mattina a fare ginnastica energetica. È la regolarità che porta risultati.

Dedica solo 10 minuti al giorno al pompaggio dei flussi di energia e quindi avrai più energia.

Responsabilità di “pompare”: ad esempio, affrontare una spiacevole conversazione telefonica.

Consenti a te stesso di rischiare, fai qualcosa di insolito, inaspettato.

Abbi fiducia in te stesso, amore per te stesso. Nessuno sa meglio di te di cosa hai bisogno. Niente marito, niente genitori, niente fidanzati, niente riviste femminili.

Chiedendo consiglio agli altri, affidando a qualcuno la soluzione dei nostri problemi, diamo loro la nostra preziosa energia e distruggiamo i nostri confini. Non è per questo che soffriamo di sindrome da stanchezza cronica?

E, soprattutto. Agisci! Smettila di leggere!

P.S. E anche un’azione eccellente e utile per te sarà l’armonizzazione dei chakra in Gruppo o INDIPENDENTE… Sarà in equilibrio non solo la manipura, ma sarà bilanciato tutto l’intero sistema energetico nel suo insieme.