Meditazione sonora Sole interiore

Spetta a chi sta annegando salvare chi sta annegando.

Per coloro che si sentono impantanati nella “palude” e che, cercano di tirarsene fuori…

Tom Kenyon:

La nostra forza vitale “nasce” nel plesso solare (terzo chakra) e da lì si irradia in tutto il corpo, scendendo contemporaneamente nel secondo e nel primo chakra dove diventa la forza primaria della coscienza dell’ascensione e dell’energia “sessuale”.

Questa meditazione sonora riempie il plesso solare di energie e innalza delicatamente la qualità della vostra forza vitale, che è direttamente collegata alla vostra coscienza.

Questa meditazione sonora sarà un potente alleato per coloro che desiderano migliorare la propria forza vitale ed esplorare l’interazione tra corpo/mente e Spirito.

Meditazione del Sole Interiore

Questa meditazione si svolge in più fasi:

Porre l’attenzione nell’area del plesso solare, situato sotto lo sterno, dietro lo stomaco e vicino al diaframma. Si tratta di uno dei principali nodi nervosi e della sede del terzo chakra.

Immaginate in quest’area un Sole in miniatura sotto forma di palla di luce dorata. Sentite questa sfera di fuoco dorato in qualsiasi forma vi venga naturale. Non c’è bisogno di “vedere” nulla.

Mentre continuate a mantenere l’attenzione su questa sfera di luce, entrate in uno stato emotivo coerente, come l’apprezzamento o la gratitudine. Combinando l’attenzione focalizzata sulla sfera di luce con l’apprezzamento o la gratitudine, migliorerete notevolmente l’efficacia di questa meditazione.

Accendete il lettore audio con la meditazione sonora

Iniziate ad ascoltare la registrazione che dura 4 minuti e 40 secondi. Se la vostra mente si distrae dalla sfera di luce o dalla sensazione di apprezzamento/gratitudine, riportate l’attenzione sul vostro Sole interiore e sulla sensazione delle emozioni coerenti con cui avete scelto di lavorare.

Permettete a questi schemi sonori di “massaggiare” acusticamente il vostro Sole Interiore, cioè la sfera di luce dorata nel vostro plesso solare. Permettendo che ciò avvenga, potrete notare ogni sorta di fenomeno, tra cui un intenso flusso di luce dorata attraverso il vostro corpo e cambiamenti nella forma e nelle dimensioni della sfera. Il vostro Sole interiore può anche espandersi fino a comprendere l’intero corpo. Quando ciò accade, ogni cellula del vostro corpo viene immersa nella luce dorata del vostro Sole Interiore, che ha proprietà curative e trasformative uniche.

Una volta terminata la meditazione, prendetevi qualche minuto per stare da soli con voi stessi prima di tornare alle vostre attività esterne. Se durante la meditazione avete avuto una sensazione particolarmente forte, è bene che vi prendiate un po’ di tempo per riposare. Questo è particolarmente utile se il vostro Sole Interiore si è espanso e ha avvolto tutto il vostro corpo.

Ascolta la meditazione sonora del Sole Interiore

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