Come perdonare una persona e perché è così difficile farlo

– Quindi dici di averlo perdonato?
– Sì, l’ho fatto. Non ho bisogno del peso di un grande rancore.
– E anche il fatto che lui…
– Perdonato!!! Lascia che sia felice. Senza rancore.
– Sai, ha rotto con lei di recente,
Sta soffrendo, beve anche molto.
– Ah! C’è giustizia nel mondo!
Fagli sapere come è stare soli!
– Hai detto di averlo perdonato.
– L’hai fatto?

Vi riconoscete? Ammettetelo a voi stessi. Sapete che dovreste perdonare, che non dovreste portare rancore, ma…

C’è un enorme MA… Non funziona!

Succede che siete sicuri di aver perdonato, di aver lasciato andare il passato, in generale è già la trentatreesima tappa della vostra vita dopo quell’offesa e sembra che tutto vada bene.

Ma qualcuno racconta di come tutto vada bene con l’offensore e dentro di voi stride una voce: “Beh, sì… che sia così, arriva la giustizia…

Perché è così difficile lasciare andare il risentimento

Se è così difficile per noi lasciare andare il risentimento, allora dobbiamo farlo per qualche motivo.

Perché?

Essere offesi è redditizio

Questo può spiegare il vostro attuale stato di cose: soprattutto se “da bambino mi hanno ferito in modo così indifeso”.

Ora non riesco a sopportare credenze e atteggiamenti, o forse traumi.

Può essere usato per spiegare perché non si fa qualcosa: “beh, io mi sono scottato, prova tu”.

Desiderate giustizia

L’equità implica che qualcosa è meritato o immeritato, qualcosa è buono e qualcosa è cattivo. Quindi c’è la valutazione.

La valutazione è sempre un confronto. Anche il voto più alto di “eccellente” implica, alla radice della parola, una differenza rispetto a qualcuno o qualcosa.

L’equità è una cosa potente perché viene inculcata nell’infanzia.

La confusione in testa è forte, perché le parole e i fatti in materia di giustizia spesso divergono, a partire dai genitori e fino ai capi.

Ma è il concetto di giustizia che ci permette di offenderci e persino di giustificare le nostre manifestazioni non ottimali. Ci diamo il permesso di fare le cose per cui siamo offesi.

Per esempio, la persona offesa discute tranquillamente di “questo “stronzo” che ha osato sporcarmi”, essendo poco diversa da questo “stronzo” in quel momento.

Ma ci permettiamo di farlo perché è nella direzione dell’offensore.

Ogni offesa è unica

L’unicità di un’offesa è il problema più grande.

Anche le persone molto spirituali rivendicano continuamente l’unicità. Ma non l’unicità, che alla fine ci insegna solo a non fare paragoni, che io sono QUELLO e non posso avere come gli altri a priori!

E l’unicità dell’esperienza. Quante metodi di perdono si scrivono qui e c’è sempre chi scrive del proprio dolore e della propria offesa.

“È facile per te dire che non hai vissuto queste cose”.

E spesso accade come nella parabola sulla scelta della “sua croce”, in cui un uomo implorava che la sua croce non fosse sopportabile e fu invitato in Paradiso a scegliere qualsiasi altra croce.

Egli scelse la più piccola e se ne andò, sentendo gli angeli che ridevano dietro di lui: “Ha scelto la sua”.

Algoritmo per perdonare le offese

1. Riconoscere l’offesa

Riconosci che c’è il rancore: a volte esplicito, a volte sono le vecchie cose che vengono fuori all’improvviso.

Traccia la reazione personale alle informazioni sui vecchi rancori.

2. Far uscire la rabbia

La rabbia, il desiderio di giustizia, devono essere sfogati.

Riconoscete e permettete a voi stessi di essere bastardi per un momento, augurando il peggio all’aggressore.

In questo caso la tecnica del “sassolino” è di grande aiuto. Trovate un sasso (che è l’immagine del colpevole), allontanatevi dalle persone, dite o anche gridate tutto a questo sasso e gettatelo via, preferibilmente in uno specchio d’acqua.

3. Rendersi conto che tutto passa

Rendetevi conto che tutto passa… beh, assolutamente tutto passa!

Andate al cimitero e rendetevi conto che tutto passa. Questo riduce l’importanza di qualsiasi problema, calma le emozioni e aumenta la consapevolezza.

Il risentimento non è più qualcosa che vi mangia dall’interno e a volte manda in cortocircuito il cervello, ma solo un compito da svolgere… preferibilmente prima del cimitero.

4. Cercare il tesoro

Rendetevi conto che in ogni situazione dolorosa c’è una perla di saggezza.

E TU, proprio tu, ne avevi bisogno. Non è stato il verme a rovinarvi la vita, siete stati voi a “chiedergli” di insegnarvi qualcosa per qualche motivo.

Mi aiuta scrivere quello che viene chiamato il Colpo di Stato Autocatalitico: scrivere tutte le lamentele senza imbarazzo o scelta di parole.

“Non mi ama. Mi sta maltrattando! Come può dire questo!” e riscrivere immediatamente, sostituendo “lui o lei” con “io”.

“Non mi amo, faccio il bullo con me stesso…”. In questo modo si capisce qual è la lezione.

5. Riconoscere, ma lasciar andare l’offesa per se stessi

Ecco che arriva la cosa più sgradevole: incolpare se stessi per aver permesso che ciò avvenisse nella propria vita, per aver attirato la situazione…..

Cioè il risentimento verso se stessi, che significa non amare se stessi, il che è già triste. Perdonare se stessi è la cosa più difficile da fare, perché non c’è nessun altro su cui scaricare la responsabilità.

È qui che ricordate la vostra unicità (non l’unicità della situazione), la vostra esperienza e il vostro percorso unici su questo pianeta e restituite l’amore a voi stessi in ogni modo possibile.

Accettate voi stessi, tutto ciò che avete fatto. Non abusate di voi stessi. Hai rotto delle “scatole”, quindi lasciate che tutto bruci con fiamme blu, forse sarà più caldo.

6. Scrivere una lettera di perdono

Funziona bene quando un ricordo affiora all’improvviso. Prendete un foglio di carta e una penna e scrivete:

Mi dispiace che…
Perdonami per…
Ti ringrazio per…
Ti amo.
Mi perdono!
Mi accetto!
Approvo me stesso!
Mi lascio andare!
Mi amo!
Se necessario, gridiamo quello che abbiamo scritto con tutte le emozioni che ne derivano. 50 volte!

7. Rifiutare la nozione di giustizia a QUALSIASI livello.

Evitare l’errore di aspettarsi giustizia.

Anche se capiamo tutto e cerchiamo onestamente di perdonare l’offensore, nel profondo speriamo nella giustizia e non a livello del semplice mondo 3D, ma a livello spirituale.

Io sono già a un livello superiore, un mago o una maga, e lui sta annaspando nel mondo 3D e anche se tutto va bene per lui esternamente, so che tutto gli sarà restituito energeticamente….

È divertente, ma è vero. Ammettetelo.

È meglio ringraziare chi vi ha offeso: la sua anima ha dovuto mostrarsi sotto una cattiva luce per insegnarvi.

8. Il perdono dell’offesa come necessità vitale, anche se non compresa dalla mente

Provate a immaginare che il rancore sia una pugnalata… anche se non al cuore, ma, per esempio, al palmo della mano.

La ferita sanguina e fa male. È stato il coltello a farlo.

E invece di agire per fermare il sangue e curare la ferita, rivolgete la propria rabbia al coltello. Anche dopo averlo gettato nel secchio, continuate a ricordare e a desiderare di averlo gettato nel forno di fusione.

A ogni ricordo, la ferita sanguina.

Cosa succede? Dobbiamo sanguinare e continuare a convincerci che ne hai diritto e che si tratta di giustizia?

C’è una rottura nel flusso delle energie, bisogna aggiustarla e sistemarla, e il coltello non capiva perché eravate così duri con lui, stava facendo il suo lavoro.

A proposito, sarebbe bene attribuire a qualsiasi coltello (spillo, ecc.) l’immagine della vostra offesa e gettarlo via.

Per così dire, “arrivederci”. Il perdono è avvenuto.

P.S. Perdono.

Perdono te, lui, qualcuno. Su quali basi?

Questa persona è peggiore di te, e tu sei “più divino” di lui, quindi lo perdoni…?

Se perdonate a una persona un debito monetario, lo liberate dai suoi obblighi nei vostri confronti.

Questo ha senso. Quindi, perdonando, lo liberiamo dai suoi obblighi.

QUALI? Quali obblighi? Dell’universo, che è stato “ingiusto”. La persona che era obbligata?

Chi è obbligato, chi ha deciso che fosse obbligato? … Se guardiamo la cosa da questo punto di vista, non abbiamo il diritto di offenderci e di perdonare.